Proteja a sua pele

Cuidados com a pele devem ser redobrados com o verão

Quem não quer ter uma pele linda e saudável em qualquer idade? Para isso, é preciso redobrar a atenção e incluir alguns cuidados diários na sua rotina desde a infância.

Da mesma forma que seus pés doem depois de horas perambulando no centro da cidade ou seus olhos ardem quando quando você exagera nas horas na frente do computador, a sua pele também é reflexo dos seus hábitos. Resistente e flexível, ela é responsável por diversas funções, afinal é o maior órgão do corpo: regula a temperatura corporal, impede a perda excessiva de água, protege o organismo contra agentes externos e elimina toxinas.

O excesso de radiação ultravioleta é nocivo, levando ao envelhecimento precoce e ao câncer de pele. A radiação agride várias estruturas da pele , como vasos, fibras, melanócitos (células que produzem a melanina), DNA (proteína do núcleo celular), entre outras. O principal fator de prevenção não deve ser a beleza, para se evitar câncer de pele. Assim como as pessoas vão pelo menos uma vez ao ano ao ginecologista, urologista e outros especialistas, é importante também ter a mesma rotina no dermatologista.

Devem ser evitados os horários de maior incidência de radiação solar (entre 10h e 16h). Acessórios como chapéus, bonés e óculos de sol também são importantes. Os protetores devem ser usados diariamente e aplicados ao menos duas vezes ao dia, já que sua eficácia de proteção diminui ao longo das horas. Mesmo nos dias nublados devem utilizar dos protetores solares pois os raios UV agem durante o dia.
Nos caos de maiores exposições, como ocorre nas praias, piscinas ou parques, o protetor solar devem ser reaplicados a cada duas horas, ou a cada mergulho, ou depois de transpirar, pois todos esses fatores diminuem a ação de proteção dos filtros.
O tratamento de lesões pré-malignas (que podem dar origem ao câncer de pele), pode ajudar a evita-lo e o sucesso do tratamento do câncer depende do seu diagnóstico precoce.

fonte: revista corpore N° 30