Intestino preguiçoso

Problema que afeta de 15 a 30% da população mundial segundo a Organização Mundial de Gastroenterologia. 

No Brasil acredita-se que 36% das mulheres e 6% dos homens tem dificuldade de ir ao banheiro. As principais causas são:

• Alimentação inadequada,
•  estresse e 
• gravidez. 

VOCÊ SABIA, que com algumas sessões de Reflexologia é possível melhorar este quadro? 

Na maioria dos casos que tratei, o paciente sentiu melhora logo após a primeira sessão. 

CUIDADO COM USO DE LAXANTES

O uso de laxantes tem a capacidade de tornar o intestino ainda mais preguiçoso, pois eles somente disfarçam a prisão de ventre e não resolvem nada. As pessoas usam os laxantes para tentar regular o relógio intestinal, porém este comportamento esconde vários perigos porque os remédios usados para regular o intestino podem ter efeito contrário depois de algum tempo e isso pode acabar prejudicando as etapas finais da sua digestão.

DICAS PARA FREQUENTAR REGULARMENTE O BANHEIRO

Faça Reflexologia, esta terapia estimula o equilíbrio do sistema digestório, além de tratar alguns quadros inflamatórios, pois através de pontos específicos na sola dos pés é possível tratar a região afetada além de contribuir para o relaxamento e sensação de Bem Estar.

Eu procuro conscientizar os pacientes a fazerem uma manutenção com hábitos alimentares saudáveis tais como: 

• Beber de 2 a 3 litros de água/dia;
• Se fizerem uso de produtos integrais, a água deve ser prioridade, se não o efeito é contrario;
• Uso da semente de Chia – 1 colher de sopa/dia;
• Dieta rica em frutas e vegetais, alimentos funcionais, incluindo os pro bióticos,

Fonte: 

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